8월 마지막주

1. 새로 그리자,, 다시 고쳐 그리자,,를 머리 속으로 자주 되뇌이고 있다

스스로를 금칠도 먹칠도 하지 않고 객관적으로 보자.  그리고 내가 마음에 드는 모습으로 조금씩 고쳐서 그리자,,고 생각한다.

몸/마음/정신이 건강하고, 성실하며, 쓸데없는데 탐닉하지 않고, 앎을 찾아 채우며, 타인에게 베푸는,,충만한 사람으로 조금씩 고쳐는 게,, 참 멀지만 하고 싶은 목표다

2. 그래서 일단, 몸부터 다시 짓는 중이다

연초 80kg 쯤의 몸무게가 지금은 꽤 줄어 75kg 전후다.. 10월까지 68kg로 감량하고, 유지하는게 목표

그럴려면, 금연 유지, 운동(달리기/걷기/근력), 소식,,,, 어렵지만, 몸을 관리하는 것은 원래 그런 것,,,이라는 습관을 붙여야 하는 것,,

3. 시간 낭비를 줄이고 싶다

잡서에 대한 탐닉, 게으름,,을 보내야 한다.  움직이고, 한정된 시간을 아까이 사용해야 한다.. 언제나 쉽지 않은,, 목표

4. 더 사랑하고 살기,,

최근 가족 한 분께서 예정된 삶의 종결을 지으시고, 피안으로 떠나셨다.  

슬픔과 허무감,,이 가족 밑바닥에 깔려있다.  그래서 한정된 시간, 서로 더 사랑하고 아끼며 살아야 한다..